Svježa kadulja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Svježa kadulja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Svježa kadulja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Svježa kadulja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Minimalna obrada
- ✗ Ograničen sadržaj proteina
- ✗ Niska raznolikost vitamina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 49 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7g |
| Prirodni | 1.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.8g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 4.8g |
| Proteini | 3.3g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 11mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježa kadulja?
Svježa kadulja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Svježa kadulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježa kadulja ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Svježa kadulja utječe na šećer u krvi?
Svježa kadulja ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →