švedski mesni odrezak
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umjeren udio natrija
švedski mesni odrezak ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 4. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
švedski mesni odrezak je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži nešto vlakana
- umjeren udio masti
- umjeren udio natrija
- sadrži zasićene masti
- prerađeno s krušnim mrvicama i začinima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks švedski mesni odrezak?
švedski mesni odrezak ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li švedski mesni odrezak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
švedski mesni odrezak ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako švedski mesni odrezak utječe na šećer u krvi?
švedski mesni odrezak ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri švedski mesni odrezak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
