sušene rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sušene rajčice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, sušene rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sušene rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ dobar izvor proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ visok ukupni sadržaj šećera
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ nizak sadržaj vode (koncentrirani šećeri)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 258 kcal |
| Ugljikohidrati | 55.8g |
| Šećeri (ukupno) | 37.6g |
| Prirodni | 37.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 12.3g |
| Topiva | 3.7g |
| Netopiva | 8.6g |
| Proteini | 14.1g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.6g |
| Natrij | 59mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene rajčice?
sušene rajčice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sušene rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušene rajčice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušene rajčice utječe na šećer u krvi?
sušene rajčice ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →