suhi listovi vlasca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
suhi listovi vlasca ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, suhi listovi vlasca rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
suhi listovi vlasca je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✗ Umjerena prerada (začin)
- ✗ Nizak sadržaj vode
- ✗ Nije cjelovita hrana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 21g |
| Masti | 4.4g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.7g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhi listovi vlasca?
suhi listovi vlasca ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li suhi listovi vlasca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhi listovi vlasca ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako suhi listovi vlasca utječe na šećer u krvi?
suhi listovi vlasca ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →