vlasac
Nema glikemijskog indeksa9/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
4.4 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- nizak sadržaj kalorija i ugljikohidrata
- ograničeni podaci o mikronutrijentima
vlasac još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4.4 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 18. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Vlasac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vlasac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
30
Kalorije
4.4 g
Ugljikohidrati
3.3 g
Proteini
0.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.9 g |
| Prirodni | 1.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.75 g |
| Netopiva | 1.75 g |
| Proteini | 3.3 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj kalorija i ugljikohidrata
- bez dodatnih šećera
- dobar izvor vlakana
- ograničeni podaci o mikronutrijentima
- nepoznata razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vlasac?
Glikemijski indeks za vlasac još nije izmjeren. Sadrži 4.4 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li vlasac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za vlasac nije izmjeren. Uz 4.4 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri vlasac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
