Špageti s crnilom od sipe
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži hranjive tvari iz morskih plodova
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Špageti s crnilom od sipe ima glikemijski indeks 55, viši od običnog kuhani špageti (49).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici kuhani špageti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Špageti s crnilom od sipe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži hranjive tvari iz morskih plodova
- Umjeren sadržaj proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenih žitarica
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Špageti s crnilom od sipe?
Špageti s crnilom od sipe ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Špageti s crnilom od sipe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Špageti s crnilom od sipe ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik kuhani špageti ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kuhani špageti u ovoj bazi podataka, špageti prstenovi ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Špageti s crnilom od sipe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
