sirni keks
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sirni keks ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, sirni keks rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sirni keks je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ prisutna je neka vlakna
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki udio zasićenih masti
- ✗ visoki udio natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 25g |
| Zasićene | 14g |
| Nezasićene | 9g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirni keks?
sirni keks ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sirni keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirni keks ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sirni keks utječe na šećer u krvi?
sirni keks ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →