Sardine u vodi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sardine u vodi ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Sardine u vodi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sardine u vodi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i bez ugljikohidrata
- ✓ izvrstan izvor proteina i zdravih masti
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ prerađeni (konzervirani) oblik može sadržavati konzervanse
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 208 kcal |
| Ugljikohidrati | 0g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 25g |
| Masti | 11.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 8.5g |
| Natrij | 307mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sardine u vodi?
Sardine u vodi ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sardine u vodi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sardine u vodi ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sardine u vodi utječe na šećer u krvi?
Sardine u vodi ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →