Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 540mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom?
Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom utječe na šećer u krvi?
Rolada od špinata s humusom i dimljenom pastrvom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →