Riblja rolica
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija
Riblja rolica još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 16. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bijela riba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Riblja rolica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zdrave masti
- Umjeren udio natrija
- Prerađena hrana
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Riblja rolica?
Glikemijski indeks za Riblja rolica još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Riblja rolica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Riblja rolica nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Bijela riba ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijela riba u ovoj bazi podataka, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Riblja rolica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
