Ražnjići od prepeličjih jaja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Ražnjići od prepeličjih jaja ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, Ražnjići od prepeličjih jaja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Ražnjići od prepeličjih jaja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✗ Umjeren udio natrija
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 3.2g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 550mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ražnjići od prepeličjih jaja?
Ražnjići od prepeličjih jaja ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Ražnjići od prepeličjih jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ražnjići od prepeličjih jaja ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Ražnjići od prepeličjih jaja utječe na šećer u krvi?
Ražnjići od prepeličjih jaja ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →