puding od riže s visokim udjelom proteina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
puding od riže s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, puding od riže s visokim udjelom proteina rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
puding od riže s visokim udjelom proteina je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio proteina
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✓ nizak udio masti
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ sadrži rafiniranu rižu
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.2g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.8g |
| Nezasićene | 0.7g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks puding od riže s visokim udjelom proteina?
puding od riže s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li puding od riže s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
puding od riže s visokim udjelom proteina ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako puding od riže s visokim udjelom proteina utječe na šećer u krvi?
puding od riže s visokim udjelom proteina ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →