Preljev od češnjaka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok udio natrija
Preljev od češnjaka ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 13. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Preljev od češnjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Pruža okus uz malu porciju
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Preljev od češnjaka?
Preljev od češnjaka ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Preljev od češnjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Preljev od češnjaka ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Preljev od češnjaka utječe na šećer u krvi?
Preljev od češnjaka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Preljev od češnjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
