povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 30. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat mikronutrijentima
- umjerena količina natrija
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije?
povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije utječe na šećer u krvi?
povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
povrtni žele na juhi bez soli GI 10 -
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) GI 15 -
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) GI 10 - Povrtni temeljac s protuupalnim začinima GI 15
-
povrtna zaprška GI 55 -
povrtna juha s brokulom i slanutkom GI 35 - Povrtni čips GI 60
- Biljni koncentrat (šafran, kurkuma) GI 20
Provjeri povrtni temeljac zgušnjen sjemenkama čije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
