pahuljice od prosa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pahuljice od prosa ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 40 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pahuljice od prosa rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pahuljice od prosa je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ nizak sadržaj topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 73g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4.2g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pahuljice od prosa?
pahuljice od prosa ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 40 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pahuljice od prosa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pahuljice od prosa ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pahuljice od prosa utječe na šećer u krvi?
pahuljice od prosa ima glikemijsko opterećenje 40 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →