orašasti kolač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
orašasti kolač ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, orašasti kolač rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
orašasti kolač je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nezasićene masti iz oraha
- ✓ pruža nešto proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 25g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 24g |
| Zasićene | 8g |
| Nezasićene | 14g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks orašasti kolač?
orašasti kolač ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li orašasti kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
orašasti kolač ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako orašasti kolač utječe na šećer u krvi?
orašasti kolač ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →