negima nabe s tofuom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- izvor biljnih proteina
- neka količina natrija iz juhe
negima nabe s tofuom ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
negima nabe s tofuom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor biljnih proteina
- niska razina natrija
- sadrži vlakna i mikronutrijente
- neka količina natrija iz juhe
- niska razina željeza u usporedbi s mesom
- umjerena obrada zbog kuhanja i juhe
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks negima nabe s tofuom?
negima nabe s tofuom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li negima nabe s tofuom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
negima nabe s tofuom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako negima nabe s tofuom utječe na šećer u krvi?
negima nabe s tofuom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri negima nabe s tofuom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
