negima nabe s tofuom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
negima nabe s tofuom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, negima nabe s tofuom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
negima nabe s tofuom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor biljnih proteina
- ✓ niska razina natrija
- ✓ sadrži vlakna i mikronutrijente
- ✗ neka količina natrija iz juhe
- ✗ niska razina željeza u usporedbi s mesom
- ✗ umjerena obrada zbog kuhanja i juhe
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks negima nabe s tofuom?
negima nabe s tofuom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li negima nabe s tofuom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
negima nabe s tofuom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako negima nabe s tofuom utječe na šećer u krvi?
negima nabe s tofuom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →