mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena razina natrija
mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem ima glikemijski indeks 30, niži od običnog Klasični marinara umak (45). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični marinara umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- niska razina zasićenih masti
- sadrži vlakna iz rajčice
- umjerena razina natrija
- djelomično prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem?
mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični marinara umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični marinara umak u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri mljevena puretina s umakom od rajčice i talijanskim začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
