ljubičasti cvjetača
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
ljubičasti cvjetača ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Cvjetača (15).
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cvjetača
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
cvjetača pire i pečena u malim zalogajima - GI 20 · GL 1 na 100 g hash brown bake
cvjetača u složencu - kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuhana cvjetačaGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
kuhani cvjetača - GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
pečeni cvjetovi cvjetače - +10 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ljubičasti cvjetača je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogata vlaknima i vodom
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj proteina
- Ograničena topljiva vlakna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljubičasti cvjetača?
ljubičasti cvjetača ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ljubičasti cvjetača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljubičasti cvjetača ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje?
ljubičasti cvjetača ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cvjetača u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri ljubičasti cvjetača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
