lažna krema
Srednji GI
GL 3.9 po tipična žlica (15 g) · GL 26 na 100 g
- sadrži neke nezasićene masti
- vrlo visok dodatak šećera
lažna krema ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 7. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
prirodna neslađena kokosova voda - GL 1 na 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
ricotta sir s cimetom i stevijom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lažna krema je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke nezasićene masti
- umjerena količina vode
- vrlo visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo malo vlakana i proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lažna krema?
lažna krema ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Je li lažna krema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lažna krema ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježi sir s niskim udjelom masti.
Kako lažna krema utječe na šećer u krvi?
lažna krema ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri lažna krema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
