Kupus u tempuri
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kupus u tempuri ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kupus u tempuri rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kupus u tempuri je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži vlakna
- ✓ pruža hranjive tvari iz povrća
- ✓ niži udio dodanih šećera
- ✗ duboko prženo (visoki udio masti)
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ umjereni glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kupus u tempuri?
Kupus u tempuri ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kupus u tempuri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kupus u tempuri ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kupus u tempuri utječe na šećer u krvi?
Kupus u tempuri ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →