kriška torte
Srednji GI
GL 10.8 po tipična kriška (30 g) · GL 36 na 100 g
- sadrži neke nezasićene masti
- vrlo visok glikemijski indeks
kriška torte ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 15. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima - GL 2 na 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Oblici kriška torte
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kriška torte je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke nezasićene masti
- pruža malu količinu proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- pretjerano dodani šećeri
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kriška torte?
kriška torte ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li kriška torte prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kriška torte ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima.
Koji oblik kriška torte ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kriška torte u ovoj bazi podataka, kolač od čokolade ima najniže glikemijsko opterećenje (21 na 100 g).
Provjeri kriška torte u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
