Komorač
GI 16 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
16 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća proteina
Komorač ima glikemijski indeks 16 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Komorač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Komorač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
31
Kalorije
7.3 g
Ugljikohidrati
1.2 g
Proteini
0.2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4 g |
| Prirodni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 52 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode za hidrataciju
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Niska gustoća proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata u usporedbi s lisnatim povrćem
Alergeni
Sadrži: celer
Recepti sa sastojkom: Komorač
-
Mediteranski pečeni losos s koromačem i cherry rajčicama 45 min · 7 sastojaka · lako -
Mediteranska salata od kozica s dresingom od limuna i čilija 15 min · 8 sastojaka · lako -
Brancin u korici od začina s karameliziranim koromačem 25 min · 10 sastojaka · srednje -
Pureće polpete sa začinskim biljem i kremastim umakom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Komorač?
Komorač ima glikemijski indeks 16 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Komorač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Komorač ima nizak glikemijski indeks (16), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Komorač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Komorač ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Komorač u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Komorač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
