Komorač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Komorač ima glikemijski indeks 16, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Komorač rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Komorač je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low calorie content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Low protein content
- ✗ Poor source of vitamins
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 31 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.3g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4g |
| Prirodni | 3.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.1g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.07g |
| Natrij | 52mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Komorač?
Komorač ima glikemijski indeks 16, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Komorač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Komorač ima nizak glikemijski indeks (16), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Komorač utječe na šećer u krvi?
Komorač ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →