Grilani komorač
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Nizak udio proteina
Grilani komorač ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Komorač (16).
Ažurirano 1. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Komorač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Grilani komorač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4 g |
| Prirodni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 52 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat mikronutrijentima
- Nizak udio proteina
- Malo viši udio natrija ako je posoljeno
- Nizak udio masti (možda neće biti zasitno za svakoga)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Grilani komorač?
Grilani komorač ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Grilani komorač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Grilani komorač ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Komorač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Grilani komorač ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Komorač u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Grilani komorač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
