Klasično francusko pecivo
Visok GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
Klasično francusko pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 9. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Klijanje smanjuje antinutrijente i snižava glikemijski učinak u usporedbi s rafiniranim bijelim brašnom.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 3 na 100 g Značajno je siromašniji ugljikohidratima i bogatiji zdravim mastima, čime se sprječavaju nagli skokovi inzulina.
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom - GL 14 na 100 g Visok udio vlakana i zdravih masti drastično smanjuje glikemijsko opterećenje kruha.
Kruh od lanenih sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasično francusko pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
- Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata
- Baza od visoko rafiniranog pšeničnog brašna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasično francusko pecivo?
Klasično francusko pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li Klasično francusko pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasično francusko pecivo ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je klicani kruh od cjelovitog zrna.
Kako Klasično francusko pecivo utječe na šećer u krvi?
Klasično francusko pecivo ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Klasično francusko pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
