kiseli kupus s niskim udjelom natrija
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- umjerena razina obrade
kiseli kupus s niskim udjelom natrija ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Domaći kiseli kupus (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Domaći kiseli kupus
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Domaći kiseli kupus - Vadasz kiseli kupus s češnjakom i kopromGI 15 · GL 0.5 na 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
fermentirani kupus - GI 15 · GL 1 na 100 g pickled
fermentirani kupus - Kiseli kupus s gljivama i slaninomGI 15 · GL 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Neslađeni kiseli kupus - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Prženi kiseli kupus
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kiseli kupus s niskim udjelom natrija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 19 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.9 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- visok sadržaj vlakana
- nizak unos kalorija i nizak glikemijski indeks
- umjerena razina obrade
- još uvijek sadrži nešto natrija
- ograničena količina proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kiseli kupus s niskim udjelom natrija?
kiseli kupus s niskim udjelom natrija ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li kiseli kupus s niskim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kiseli kupus s niskim udjelom natrija ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Domaći kiseli kupus ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Domaći kiseli kupus u ovoj bazi podataka, Vadasz kiseli kupus s češnjakom i koprom ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Provjeri kiseli kupus s niskim udjelom natrija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
