Kakao komadići
Nizak GI
GL 17.6 po tipična komad (120 g) · GL 14.6 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Umjerena zasićena mast
Kakao komadići ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Kakaova masa (20). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.6.
Ažurirano 23. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kakaova masa
- GI 20 · GL 11.7 na 100 g
Kakaova masa - GI 25 · GL 2 na 100 g with water and fiber
Kakao piće - GI 20 · GL 11.7 na 100 g sugar freedutch processed
nizozemski procesirani kakao u prahu - GI 20 · GL 11.7 na 100 g alkali
alkalizirani kakao - GI 20 · GL 11.7 na 100 g processed with alkali
Kakao (prerađen s alkalijem)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kakao komadići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 228 kcal |
| Ugljikohidrati | 58.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 33.2 g |
| Topiva | 10 g |
| Netopiva | 23.2 g |
| Proteini | 13.5 g |
| Masti | 13.7 g |
| Zasićene | 8.1 g |
| Nezasićene | 5.6 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Bogato antioksidansima
- Nizak sadržaj šećera
- Umjerena zasićena mast
- Može biti gorak i teško probavljiv za neke
- Sadrži stimulanse (teobromin, kofein)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kakao komadići?
Kakao komadići ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 17.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.6.
Je li Kakao komadići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kakao komadići ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kakaova masa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kakaova masa u ovoj bazi podataka, Kakao piće ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Kakao komadići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
