Indijski začinjeni kiseli krastavci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Indijski začinjeni kiseli krastavci ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Indijski začinjeni kiseli krastavci rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Indijski začinjeni kiseli krastavci je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ umjerene nezasićene masti
- ✗ izuzetno visok sadržaj natrija
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ umjerena prerada
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 11g |
| Natrij | 3500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Indijski začinjeni kiseli krastavci?
Indijski začinjeni kiseli krastavci ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Indijski začinjeni kiseli krastavci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Indijski začinjeni kiseli krastavci ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Indijski začinjeni kiseli krastavci utječe na šećer u krvi?
Indijski začinjeni kiseli krastavci ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →