hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niska kalorijska i šećerna vrijednost
- ✗ Nepoznata razina obrade
- ✗ Nizak udio proteina u usporedbi s mahunarkama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.07g |
| Nezasićene | 0.25g |
| Natrij | 25mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina?
hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina utječe na šećer u krvi?
hrskava mješavina sirovog brokule, crvenog luka i začina ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →