hladna juha od rajčice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- bogat antioksidansima i vitaminima
- umjeren sadržaj natrija
hladna juha od rajčice ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
hladna juha od rajčice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima i vitaminima
- nizak glikemijski indeks
- bogat vlaknima
- umjeren sadržaj natrija
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hladna juha od rajčice?
hladna juha od rajčice ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li hladna juha od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hladna juha od rajčice ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako hladna juha od rajčice utječe na šećer u krvi?
hladna juha od rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri hladna juha od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
