Hamburger preljev

GI 40 · NizakGL 0.8 / žlica2/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocjena 2/10

sadrži nezasićene masti
visok udio natrija

Hamburger preljev ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.

Ažurirano 4. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Povezani oblici

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Hamburger preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

350

Kalorije

12 g

Ugljikohidrati

1 g

Proteini

34 g

Masti

na 100g

Kalorije	350 kcal
Ugljikohidrati	12 g
Šećeri (ukupno)	8 g
Prirodni	1 g
Dodani	7 g
Vlakna	0.5 g
Topiva	0.2 g
Netopiva	0.4 g
Proteini	1 g
Masti	34 g
Zasićene	4 g
Nezasićene	28 g
Natrij	1100 mg

Stupanj prerade

85%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

sadrži nezasićene masti
pruža okus s malom količinom
visok udio natrija
sadrži dodane šećere
jako prerađeno

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Hamburger preljev?

Hamburger preljev ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Je li Hamburger preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Hamburger preljev ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Hamburger preljev utječe na šećer u krvi?

Hamburger preljev ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Hamburger preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.