Grits od cvjetače

GI 15 · NizakGL 1.5 / šalica9/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10

nizak glikemijski indeks
nizak sadržaj proteina

Grits od cvjetače ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 10. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Grits od cvjetače je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

5 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

0.3 g

Masti

na 100g

Kalorije	25 kcal
Ugljikohidrati	5 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	2 g
Dodani	0 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	2 g
Masti	0.3 g
Zasićene	0.1 g
Nezasićene	0.2 g
Natrij	30 mg

Stupanj prerade

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

nizak glikemijski indeks
visok sadržaj vlakana
niska kalorijska gustoća
nizak sadržaj proteina
može nedostajati mikronutrijenata ako nije obogaćena

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Grits od cvjetače?

Grits od cvjetače ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Je li Grits od cvjetače prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Grits od cvjetače ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Grits od cvjetače utječe na šećer u krvi?

Grits od cvjetače ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.