Domaći jogurt od sjemenki konoplje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat zdravim mastima
- Umjerena gustoća kalorija
Domaći jogurt od sjemenki konoplje ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći jogurt od sjemenki konoplje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 6.3 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim mastima
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski utjecaj
- Umjerena gustoća kalorija
- Nizak sadržaj prirodnog šećera
- Nije značajan izvor mikronutrijenata u usporedbi s mliječnim jogurtom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći jogurt od sjemenki konoplje?
Domaći jogurt od sjemenki konoplje ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Domaći jogurt od sjemenki konoplje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći jogurt od sjemenki konoplje ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći jogurt od sjemenki konoplje utječe na šećer u krvi?
Domaći jogurt od sjemenki konoplje ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Domaći jogurt od sjemenki konoplje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
