Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži nešto zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 38g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran?
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran utječe na šećer u krvi?
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →