Čips od leće s cheddarom

GI 65 · UmjerenGL 36 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 36 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Dobar izvor biljnih proteina
Visoko glikemijsko opterećenje

Čips od leće s cheddarom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

pečeni slanutak
GL 17.4 na 100 g Ima niži glikemijski indeks i sadrži znatno manje prerađenih masti i natrija.
Sirove povrtne štapiće s humusom
GL 2 na 100 g Pruža vrijedne vitamine, minerale i zdrave masti uz minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Prženi bademi
GL 3.2 na 100 g Bogate su zdravim mastima i proteinima, što osigurava sitost bez naglih skokova šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Čips od leće s cheddarom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

470

Kalorije

55 g

Ugljikohidrati

14 g

Proteini

20 g

Masti

na 100g

Kalorije	470 kcal
Ugljikohidrati	55 g
Šećeri (ukupno)	2.5 g
Prirodni	1 g
Dodani	1.5 g
Vlakna	6 g
Topiva	1.8 g
Netopiva	4.2 g
Proteini	14 g
Masti	20 g
Zasićene	4.5 g
Nezasićene	13 g
Natrij	900 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor biljnih proteina
Sadržaj dijetalnih vlakana
Visoko glikemijsko opterećenje
Visok udio natrija
Visoko prerađeno

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Čips od leće s cheddarom?

Čips od leće s cheddarom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.

Je li Čips od leće s cheddarom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Čips od leće s cheddarom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.

Kako Čips od leće s cheddarom utječe na šećer u krvi?

Čips od leće s cheddarom ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Čips od leće s cheddarom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.