Namirnice bez mlijeko

8.950 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

ulje pšeničnih klica — 3/10 ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) — 4/10 ulje šafranike — 4/10 Ulje sjemenki grožđa — 4/10 ulje tartufa — 6/10 ulje u spreju — 2/10 ulje vitamina D3 — 6/10 ulje za kuhanje — 5/10 ulje za prženje — 5/10 umak od gljiva i češnjaka s laktonima — 4/10 Umak od majoneze i manga s harissom — 2.5/10 Umak od maslaca od sjemenki suncokreta, čilija i octa — 6/10 Umak od pečenja — 5/10 umak od redukcije crvenog vina — 5/10 umak od slanine — 2.5/10 umjetna boja — 2/10 Umjetna boja — 1/10 Umjetna boja (Crvena 40, Crvena 40 Lake) — 1/10 Umjetna bojila (Yellow 6, Red 40) — 1/10 umjetne boje — 2/10 umjetni okus — 2/10 umjetni zaslađivači — 3/10 Umjetno crijevo za kobasice — 1/10 umjetno sladilo — 3/10 Usitnjeno meso — 8/10 vanilija chai čaj — 8/10 Vanilin — 1/10 vanilin eritritol sirup — 6/10 veganska kapsula — 7/10 Veganska omega-3 kapsula — 6/10 Veganski majonez — 3/10 veganski maslac — 3/10 veganski ranch preljev — 6/10 Vinaigrette od estragona — 7/10 vinaigrette od maslinovog ulja — 5/10 vinaigrette od ulja lanenog s đumbirom, octom i začinskim biljem — 7/10 vinaigrette preljev — 4/10 vino — 3/10 vinska kiselina — 1/10 vinski ocat — 8/10 vinski umak — 4/10 viski — 1/10 viski — 1/10 viski s ledom — 3/10 Visokokvalitetni margarin bez trans masti — 4/10 Vital Proteins kolagen peptidi — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6 dodatak — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natrijev askorbat) — 6/10 Vitamin D3 tableta — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetat — 6/10 Vitaminska kapsula — 4/10 Vitaminski dodaci — 4/10 vješalica — 8/10 Vlakna ljuske zobi — 9/10 Vlasac — 9/10 voćna rakija — 2/10 Voćne i cvjetne arome — 1/10 voćni čaj — 7/10 Voda — 10/10 Voda infuzirana svježim bobicama — 10/10 Voda infuzirana svježim ili smrznutim bobicama (bez dodanog šećera) — 10/10 Voda infuzirana svježim začinskim biljem, đumbirom i kurkumom — 10/10 Voda od cvijeta naranče — 10/10 Voda s cimetom — 10/10 Voda s jabučnim octom i anisom — 9/10 Voda s krastavcem, celerom i začinskim biljem — 10/10 Voda s kriškama svježe limuna i listovima mente — 10/10 Voda s kriškama svježe naranče i dodatkom cinka — 10/10 Voda s kurkumom i đumbirom — 10/10 voda s limunom bez šećera — 10/10 Voda s mentom i stevijom — 10/10 Voda s okusom jagode — 10/10 Voda s okusom pravih crnih trešanja — 9/10 Voda s okusom vanilije — 10/10 Voda s prirodnim okusima (bez dodatnih šećera) — 10/10 Voda s tabletama bez šećera za elektrolite — 8/10 voda s visokim udjelom proteina — 7/10 Vodenjak — 10/10 vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 vrećica čaja — 9/10 Vrećica čaja od jasmina — 6/10 vrećica čaja od vanilije — 9/10 vruće dimljeni atlantski losos s koprom — 7.5/10 wagyu goveđi odrezak — 5/10 wasabi ulje — 2/10 water drop cake — 8/10 Whisky — 1/10 yerba mate — 8/10 yerba mate piće — 10/10 žablji bataci — 9/10 Začin (aminokiseline itd.) — 2/10 začin od tartufa — 3/10 začin za sve bagel — 6/10 Začini (čili, sol) — 6/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.