brašno od badema i vafla od bjelanjka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
brašno od badema i vafla od bjelanjka ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, brašno od badema i vafla od bjelanjka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
brašno od badema i vafla od bjelanjka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ bogato zdravim mastima
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ manje vlakana nego u cijelim orašastim plodovima
- ✗ prerađeno od cjelovitih sastojaka
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 14g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 17g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brašno od badema i vafla od bjelanjka?
brašno od badema i vafla od bjelanjka ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li brašno od badema i vafla od bjelanjka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brašno od badema i vafla od bjelanjka ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako brašno od badema i vafla od bjelanjka utječe na šećer u krvi?
brašno od badema i vafla od bjelanjka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →