bezglutenska pločica
Srednji GI
GL 26.4 na 100 g
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjereno glikemijsko opterećenje
bezglutenska pločica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bezglutenska pločica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 14.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prehrambena vlakna
- Izvor zdravih masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bezglutenska pločica?
bezglutenska pločica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 26.4 na 100 g.
Je li bezglutenska pločica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bezglutenska pločica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako bezglutenska pločica utječe na šećer u krvi?
bezglutenska pločica ima glikemijsko opterećenje 26.4 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri bezglutenska pločica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
