Alfredo umak
Nema glikemijskog indeksa3/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Vrlo nizak glikemijski teret
- Izuzetno visok udio zasićenih masti
Alfredo umak još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno smanjuje zasićene masti uz dodatak vlakana i esencijalnih vitamina.
umak od cvjetače - GL 1 na 100 g Ova zamjena osigurava visokokvalitetne proteine i probiotike, uz znatno manje kalorija i zasićenih masti.
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) - GL 2 na 100 g Zamjenjuje teške mliječne masti nezasićenim mastima zdravim za srce i osigurava više minerala poput magnezija.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Alfredo umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
390
Kalorije
3 g
Ugljikohidrati
6 g
Proteini
39 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 39 g |
| Zasićene | 24 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski teret
- Nizak udio ugljikohidrata
- Izuzetno visok udio zasićenih masti
- Visoke razine natrija koje doprinose upali
- Nedostatak vlakana i mikronutrijenata
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Alfredo umak?
Glikemijski indeks za Alfredo umak još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Alfredo umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Alfredo umak nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Alfredo umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
