A2 kravlje mlijeko
Nizak GI
GL 2.3 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži laktozu (prirodni mliječni šećer)
A2 kravlje mlijeko ima glikemijski indeks 47, isti kao obični Mlijeko (47).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mlijeko
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Mlijeko - GI 30 · GL 1 na 100 g marka: fairlife
Fairlife mlijeko - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Filtrirano mlijeko - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Kava s mlijekom - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
kiselo mlijeko - GI 27 · GL 1.3 na 100 g full fat
cijelo mlijeko - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Mlijeko 2% - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
A2 kravlje mlijeko je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 64 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.8 g |
| Prirodni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.3 g |
| Masti | 3.6 g |
| Zasićene | 2.3 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 44 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat esencijalnim mineralima poput kalcija
- Sadrži laktozu (prirodni mliječni šećer)
- Inzulinogeni odgovor na proteine
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks A2 kravlje mlijeko?
A2 kravlje mlijeko ima glikemijski indeks 47 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.3 na 100 g.
Je li A2 kravlje mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
A2 kravlje mlijeko ima nizak glikemijski indeks (47), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mlijeko u ovoj bazi podataka, Fairlife mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri A2 kravlje mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
