तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- स्वस्थ असंतृप्त वसा का स्रोत
- सोडियम की उच्च मात्रा
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 41 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 34 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा का स्रोत
- फाइबर और पौधे-आधारित प्रोटीन शामिल हैं
- कोई ट्रांस फैट और अतिरिक्त चीनी नहीं
- सोडियम की उच्च मात्रा
- उच्च कैलोरी
- मध्यम रूप से संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
तुलसी का पेस्टो (सूरजमुखी के बीज और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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