स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- अत्यधिक संसाधित उत्पाद
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 5 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- आहार फाइबर शामिल है
- अत्यधिक संसाधित उत्पाद
- मिठास (एरिथ्रिटोल/स्टीविया) शामिल है
- प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्टीविया या एरिथ्रिटोल के साथ मीठी की गई लिकोरिस-आधारित मिठाइयाँ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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