भाप में पकी सार्डिन

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं

प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 9/10

भाप में पकी सार्डिन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।

30 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

भाप में पकी सार्डिन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

208

कैलोरी

0 g

कार्बोहाइड्रेट

25 g

प्रोटीन

11.5 g

वसा

प्रति 100g

20%

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: मछली

भाप में पकी सार्डिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

भाप में पकी सार्डिन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।

क्या भाप में पकी सार्डिन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

भाप में पकी सार्डिन में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।

सार्डिन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सार्डिन के रूपों में, टमाटर सॉस में सार्डिन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में भाप में पकी सार्डिन देखें।