शिटो सॉस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 12 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 3/10
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
शिटो सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 12 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
30 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शिटो सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
420
कैलोरी
12 g
कार्बोहाइड्रेट
7 g
प्रोटीन
38 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 38 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 30 g |
| सोडियम | 1200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- सूखी मछली से प्रोटीन प्रदान करता है
- उच्च सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा में उच्च
- अतिरिक्त तेल और चीनी के साथ संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शिटो सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शिटो सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 12 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या शिटो सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शिटो सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 12 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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