सॉरक्राउट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं10/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 10/10
- प्रोबायोटिक सामग्री आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करती है
- मैक्रोन्यूट्रिएंट की मात्रा नगण्य है
सॉरक्राउट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सॉरक्राउट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
5
कैलोरी
1 g
कार्बोहाइड्रेट
0.5 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 5 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- प्रोबायोटिक सामग्री आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करती है
- अत्यंत कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट
- कोई अतिरिक्त चीनी या वसा नहीं
- मैक्रोन्यूट्रिएंट की मात्रा नगण्य है
- फाइबर या विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सॉरक्राउट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सॉरक्राउट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सॉरक्राउट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सॉरक्राउट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सॉरक्राउट देखें।
