सॉसेज बिस्किट
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 18
- प्रोटीन होता है
- संतृप्त वसा में उच्च
सॉसेज बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
31 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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सॉसेज बिस्किट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 21 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन होता है
- कुछ मात्रा में आयरन प्रदान करता है
- संतृप्त वसा में उच्च
- उच्च सोडियम सामग्री
- परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और अतिरिक्त शर्करा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सॉसेज बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सॉसेज बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 18 है।
क्या सॉसेज बिस्किट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सॉसेज बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प अंकुरित अनाज का टोस्ट, मैश किए हुए एवोकैडो और पोच्ड एग के साथ है।
सॉसेज बिस्किट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सॉसेज बिस्किट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 18 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सॉसेज बिस्किट देखें।
