साल्टेड कारमेल आइसक्रीम

GI 60 · मध्यमGL 17 / 100 g2/10

मध्यम GI

60 GI

प्रति 100 g में GL 17

Logi स्कोर 2/10
  • कैल्शियम का स्रोत
  • अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा

साल्टेड कारमेल आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य आइसक्रीम (60) के बराबर है।

स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

आइसक्रीम के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

साल्टेड कारमेल आइसक्रीम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें
Logi app, food index screen

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

230
कैलोरी
28 g
कार्बोहाइड्रेट
3.5 g
प्रोटीन
11 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी230 kcal
कार्बोहाइड्रेट28 g
शर्करा (कुल)25 g
प्राकृतिक5 g
मिलाई गई20 g
फाइबर0.5 g
घुलनशील0.2 g
अघुलनशील0.3 g
प्रोटीन3.5 g
वसा11 g
संतृप्त7 g
असंतृप्त4 g
सोडियम220 mg

प्रसंस्करण स्तर

90%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
  • कैल्शियम का स्रोत
  • कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
  • अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
  • संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
  • अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ

एलर्जेन

शामिल है: दूध

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

साल्टेड कारमेल आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

साल्टेड कारमेल आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 17 है।

क्या साल्टेड कारमेल आइसक्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

साल्टेड कारमेल आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।

आइसक्रीम के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में आइसक्रीम के रूपों में, आइसक्रीम बिना चीनी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में साल्टेड कारमेल आइसक्रीम देखें।

Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।