हाई प्रोटीन आइसक्रीम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- प्रसंस्कृत भोजन
हाई प्रोटीन आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 38 है, जो सामान्य आइसक्रीम (60) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
आइसक्रीम के प्रकार
- GI 60 · प्रति 100 g में GL 14
आइसक्रीम - GI 25 · प्रति 100 g में GL 2 sugar free
आइसक्रीम बिना चीनी - लैक्टोज-मुक्त वेनिला आइसक्रीमGI 60 · प्रति 100 g में GL 14 lactose free
- पिस्ता आइसक्रीमGI 60 · प्रति 100 g में GL 15 pistachio
- GI 61 · प्रति 100 g में GL 16 chocolate
चॉकलेट आइसक्रीम - GI 60 · प्रति 100 g में GL 16 mint
पुदीना आइसक्रीम - स्ट्रॉबेरी आइसक्रीमGI 60 · प्रति 100 g में GL 16 strawberry
- +3 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हाई प्रोटीन आइसक्रीम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.3 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सामान्य आइसक्रीम की तुलना में कम चीनी
- प्रसंस्कृत भोजन
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हाई प्रोटीन आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हाई प्रोटीन आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 38 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या हाई प्रोटीन आइसक्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाई प्रोटीन आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (38) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
आइसक्रीम के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में आइसक्रीम के रूपों में, आइसक्रीम बिना चीनी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हाई प्रोटीन आइसक्रीम देखें।
