सैल्मन वाकामे
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
- मध्यम सोडियम सामग्री
सैल्मन वाकामे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
28 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सैल्मन वाकामे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
140
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
6 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 4.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
30%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- समुद्री शैवाल से खनिज शामिल हैं
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम फाइबर
- तैयारी में अतिरिक्त नमक की संभावना
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सैल्मन वाकामे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सैल्मन वाकामे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सैल्मन वाकामे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सैल्मन वाकामे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सैल्मन वाकामे देखें।
