तिल वाला सैल्मन

तिल वाला सैल्मन

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8.5/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8.5/10
  • ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
  • मध्यम संतृप्त वसा

तिल वाला सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

30 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

सैल्मन (कच्चा, अटलांटिक) के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

तिल वाला सैल्मन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

220
कैलोरी
1 g
कार्बोहाइड्रेट
23 g
प्रोटीन
14 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी220 kcal
कार्बोहाइड्रेट1 g
शर्करा (कुल)0 g
प्राकृतिक0 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0.7 g
घुलनशील0.2 g
अघुलनशील0.5 g
प्रोटीन23 g
वसा14 g
संतृप्त2.5 g
असंतृप्त10 g
सोडियम50 mg

प्रसंस्करण स्तर

30%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
  • ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
  • उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन
  • कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
  • मध्यम संतृप्त वसा
  • कम फाइबर सामग्री

एलर्जेन

शामिल है: मछलीतिल

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

तिल वाला सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

तिल वाला सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या तिल वाला सैल्मन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

तिल वाला सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

सैल्मन (कच्चा, अटलांटिक) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सैल्मन (कच्चा, अटलांटिक) के रूपों में, टमाटर सॉस में सैल्मन फिलेट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में तिल वाला सैल्मन देखें।

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